Selülit Oluşumunu Önlemek İçin Yapılabilecekler
.
Türk kadınlarının vücut yapısı genel olarak selülite eğilimli bir yapıdadır. Daha dikkatli ve çok çabayla selülit oluşumlarının önüne geçebilirsiniz. Selülit oluşumunu önlemek ve selülitli bölgenin düzeltilebilmesi için neler yapmanız gerektiğini öğrenmek için tıklamaya devam edin!Kaynak Fotoğradlar: Pixabay
En Az 2 Litre
Günlük su tüketiminizi attırmalı ve içtiğiniz suya özen göstermelisiniz. Günde en az iki litre alkali su tüketmelisiniz. Bu sayede vücut düzene girecek ve kötü görünen selülit lekelerinden de kolaylıkla kurtulabileceksiniz.
Doğal Şekerler
Yapay tat vericiler, yapar şekerler ve yapay renklendiricilerden olabildiğince uzak durmaya çalışın. Bu yapay içerikli ürünler vücudun yapısını değiştirerek selülite yol açabilmektedirler. Bunların yerine bal ve bunun gibi doğal ürünler tercih edin.
Buğday Mamülleri
Buğday unu ve buğdaydan üretilen her hangi bir ürünü sıklıkla tüketmeyin. Tercihiniz genel olarak tam tahıllı ve kepek ekmeklerinden yana olsun.
Yeşillikler
Yeşil renk sebzeleri sıklıkla tüketmeye gayret gösterin. Özellikle maydanoz gibi ödem attırıcı maddeler sayesinde selülitli bölgeler daha hızlı iyileşecek ve vücudunuza da iyi bir detoks olmuş olacaktır.
Alkol
Eğer sıklıkla alkol tüketen biriyseniz günde 1 kadehten fazla alkol tüketmek vücut için zararlı olabiliyor. Bunun bir örneği de selülit oluşumlarına neden olmasıdır.