Sahurda Tatlı Yemeyin!

Öğlenleri 1 saat uyuyun

Geç saatte yapılan iftar yemeğine 6 saat sonrasında sahur da eklenince uykusuzluk kaçınılmaz oluyor. Uykusuzluk gün içerisinde gerginlik hali, vücut ağrıları, çarpıntı ve tansiyon yükselmesine neden olabiliyor. Mümkünse öğlenleri 1 saatinizi uykuya ayırın.
8691
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.