Sağlığına iyi gelen içecekler

Sporcu iksiri


Dünyadaki en iyi karbonhidrat formları, meyve ve sebzelerdir. Birçok sporcu, önemli bir karşılaşmadan önce çok miktarda makarna ve ekmek yemesi gerektiğini düşünür, ancak sana önereceğimiz bu çok özel iksir, fikrini değiştirecek.

Malzemeler
2 Elma, 1 kereviz sapı, 1 Muz, 3 çekirdeksiz hurma, 1/2 çay kasığı bal, Buz

Yapılısı:
Kereviz ve elmaların suyunu çıkarttık tan sonra diğer malzemelerin hepsiyle beraber blender'a koy. Yumuşak bir görünüm elde edinceye kadar karıştır.
68210
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.