Ramazan’da Özel Egzersizlerle Oruç Tutun

Güncellenme tarihi: 24.05.2017
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek ise 1 aylık sürecin, vücudun metabolizma hızını yavaşlattığını belirterek, “Ramazan ayında fiziksel aktivitelerimizi de azaltmak zorunda kalabiliriz. Bu durumda enerji dengesini sağlamak ve sağlığınıza zarar vermemek için kilonuzu sabit tutmayı hedeflemek sağlık için önemlidir” diye konuştu.
7516
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.