Ne Zayıflatır & Ne Şişmanlatır?

Güncellenme tarihi: 21.07.2017
Tuz şişmanlatır mı?

Tuz, vücudun su tutmasına yol açar ancak vücuttaki yağ oranlarıyla hiçbir ilgisi yoktur. Buna karşılık aşırı tuz kullanımı suyla beraber kişide şişkinlik hissine yol açabilir. Bu yüzden özellikle adet dönemi öncesinde tuz kullanımında aşırıya kaçılmaması tavsiye edilir. Öte yandan tuzun iştah açıcı etkisi göz önünde tutulduğunda özellikle rejim yaparken neden tuzdan kaçınılması gerektiğide ortaya çıkar. Dolayısıyla tuzun kilo alımı üzerinde doğrudan değil, dolaylı bir etkisi vardır.
187429
YORUMLAR

10 maddede cok doğru arkadaslar ben 19 yasında 42 kiloyum kılo sorunum yok ama olmamasının tek sebebide bunları ergenlik dönemınden beri yapmam test edılmış onaylanmıstır :) elbette kuralların dısına cıktgm oluyor ama okadarda olcak herkese saglıklı günler dilerim

almina 14.08.2008 10:14:26
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.