Mutfağınızda doğru besinler bulundurun!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
ANA BÖLME:

Tam yağlı yoğurt yerine az yağlı olanlar seçin, kaymağını yemeyin.

Krema yerine az yağlı süt, light labne veya light krem peyniri ile yemekleri lezzetlendirin.

Hazır mısır yerine koçan mısır alıp haşlayın, bıçakla mısırları ayırın derin dondurucuya koyun.

Gazlı içecekler ve hazır meyve suları yerine sodanın içine meyve suyu, şekersiz komposto, ice tea light, doğal meyve suyu (vişne ağırlıklı mevsim meyveleri az suda kaynatılıp süzgeçten geçirilir). Light maden suyuna limon sıkıp tatlandırıcı karıştırarak light gazoz elde edin.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.