Mutfağınızda doğru besinler bulundurun!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
SAĞLIKLI BESLENMEK, İDEAL KİLOYU KORUMAK İÇİN MUTFAĞINIZI DOĞRU GIDALARLA DOLDURMALISINIZ

Çikolatalı, tatlılı dondurma yerine meyveli yoğurt yapabilirsiz. Mevsim meyvesini rendeleyip, az yağlı 2 yemek kaşığı yoğurda 1 tatlı kaşığı dut pekmezi karıştırıp derin dondurucuya atın. 1 gün bekledikten sonra harika bir tat yakalayacaksınız. Dondurma alacaksanız da tek porsiyonluk kaplarda ya da az alın, stokcu olmayın. Yine kırmızı veya beyaz üzümü derin dondurucuya atılır, donmuş üzüm dondurma alternatifi olabilir.

Milföy hamur yerine kepekli lavaş veya yufka kullanılabilir. Pratik olsun derseniz yufka böreklerini tek porsiyonluk bohçalar halinde hazırlayın, dondurucudan çıkarıp suya sokup fırınlayın.
24284
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.