Maydanozu Sonbaharda Tüketirseniz...

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Sonbaharın gelmesiyle soğuk algınlığı, grip, bronşit, nezle gibi bağışıklık sistemimizi kötü etkileyen hastalıklar da kapıyı çalıyor. Bu hastalıklara karşı sizi koruyacak besinler bakın ne fayda sağlıyor?

Brokoli

A, C, D, E, K vitaminleri demir, kalsiyum, potasyum gibi mineralleri yüksek oranlarda içeren brokoli haşlanmış halde tüketildiğinde hastalıklardan korunmak ve tedavilerinde en güçlü savaşçımız olabilir. Diyet süresince de zayıflatıcı etkisi yüksek olan brokolinin sofralarda her gün yer bulması önemlidir.

Uzm. Dyt. Nilay Keçeci Arpacı
94801
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.