Margarin Hakkında 7 Gerçek

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Omega 6 ve Omega 3 yağları;

Vücudun sağlıklı büyümesi, gelişmesi ve işleyişi için gereklidir. İnsan vücudu bu yağları doğal olarak üretemez. Bu nedenle besinler yoluyla alınması gerekir. Margarin, bu temel yağları içerir. A ve D vitaminleri yağlarla beraber tüketildiğinde vücudumuz tarafından emilir ve faydalı olabilirler. Margarinde A ve D vitaminleri bulunur.

Günlük enerjimizin %30’unun ve hatta enerji ihtiyacı yüksek olanlarda %35’inin yağlardan alınması önerilmektedir. Diğer yağlarla birlikte margarinler, belirli oranlarda alındığında bu ihtiyacı karşılamaya yardımcı olur.”
88571
YORUMLAR

margarin çok kilo aldırıyo

aslıcan 01.12.2011 00:14:42

mis gibi zeytin yağı tere yağı dururken bir de gidip sağlıksız margarini neden yiyeyim bunların hepsi boş laf satılmayan bu zararlı yağı millete yutturma politikası

hakan 29.11.2011 11:58:48
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.