Kol Sarkmalarına Son!

Güncellenme tarihi: 11.05.2017
Genel olarak kilo vermeden sadece kol bölgesinde bir sıkılaşma beklentisi içerisinde olmamalısınız. Genel olarak sağlıklı bir diyet ve rutin egzersizler yaparak zayıfladığınızda er yada geç bel veya karın bölgesi dahil olmak üzere kol bölgesinden de önemli oranda zayıflayacaksınız.

Kol sarkmalarını önlemek ve bu bölgedeki yağları yok etmek için sadece kol tonlama ve kas geliştirme egzersizleri yeterli değildir. Bunu yapmak sadece kas tonusunu artıracak, ancak kas tabakasının üzerindeki yağı gideremeyeceksiniz. Yani sarkmalara karşı bir faydası olmayacaktır. Fakat yağ tabakasını giderdiğinizi düşündüğünüzde kolunuzun yağ tabakası altındaki inanılmaz sağlam kaslar ortaya çıkacaktır.
15875
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.