Kış Hastalıklarına Karşı: Ayva

PİŞMİŞ OLARAK DA TÜKETİLEBİLİR

Diyet lifi diğer meyveler için olduğu gibi aynı zamanda kilo kontrolü için de oldukça önemli. Ayva çiğ olarak yendiği gibi pişmiş halde, reçel, marmelat, ayva suyu şeklinde de tüketilebiliyor.