Kanıta Dayalı 20 Kilo Verme Yöntemi!

Güncellenme tarihi: 05.10.2017
Yavaş Çiğneyin:

Çok hızlı yemek yediğimiz zaman tokluk sinyalleri vücudumuza daha geç gidiyor ve çok yediğimiz halde doymadık sanıyoruz. Bunu engellemek için besinleri yavaş çiğnemeli.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.