Kalp Dostu 10 Besin

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Elma

Kalp hastalıklarından korunmak için meyve ve sebzeleri soframızdan eksik etmememiz çok önemli. Elma özellikle pektin içeriği ile kalp sağlığımız için düzenli olarak tüketmemiz gereken meyvelerden biri. Bunun nedeni ise suda çözünen posa olan pektinin kötü kolesterolü düşürerek kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltması. Kalp sağlığınız için her gün 1 adet orta boy elma yemeyi ihmal etmeyin.
14483
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.