Hangi Hastalık İçin Hangi Egzersiz?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Koroner arter hastalığı

En büyük nedeni koroner arterlerdeki damar sertliği. Kalp kasının beslenmesindeki bir sorun, kas hücrelerinin ölümüne neden oluyor. Egzersiz, trombosit kümeleşmesini önlüyor, kan basıncını ve kan yağlarını düzenliyor, koroner arterleri genişletiyor, psiko-sosyal katkılar sağlıyor.

Nasıl bir egzersiz?

Düşük riskli orta yaşlı hastalar günde 30 dakika ve toplamda haftada 1000 kcal. harcayacak bir programa katılmalı. İlerleyen dönemde antrenman süresi ve şiddetini artırmalı.
44896
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.