Gökkuşağı beslenmesi nedir?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
1.Karbonhidratlar

Ekmek,pilav,makarna,unlu gıdalar karbonhidrat içerir.Rafine edilmiş ise beyaz, rafine edilmemiş ise esmerdir. Enerji verir,B vitaminleri ve lif içerir.Günde en az 6 porsiyon karbonhidrat tüketmeliyiz.
12496
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.