Göbek yağlanmasına dikkat

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Glisemik indeksi 55'in altında olanlar düşük, 55-70 arasında olanlar orta, 70'in üstünde olanlar ise yüksek olarak tanımlanır. Genellikle düşük glisemik indekse sahip olan gıdalar önerilir. Ayrıca glisemik indeksi düşük yiyecekler daha fazla posa (lif) içerdikleri için kan şekerini dengelemekle birlikte kolestrol düzeylerini de düşürür. Kolza ve ya bilinen ismiyle kanola, son yıllarda insanlara temel gıda olarak tavsiye edilebilecek düzeyde yararlı yağlı tohumlu bitkilerden.
YORUMLAR

bence en guzel bıraz spor ve bol mekık bel bolgesı ıcın

hamdi 10.07.2008 07:45:34

bu bölgesel yaglanma çok kötü .erimiyor gitmiyor ,ne yapmak lazım öneriler bekliyorum

ela -ela 30.05.2008 13:54:03
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.