Göbek yağlanmasına dikkat

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Kanola yağı bitkisel yağlar içinde en düşük seviyededoymuş yağ asitleri içeriyor. Oleik asit bakımından yüzde 61 ile yüzde 75'lik zeytinyağından hemen sonra geliyor. LDL kolestrol seviyesini düşüren oleik asit HDL kolestrol seviyesini ise etkilemiyor.

Kontrol altında tutmak için SED:

Sıkılaştırma: Vücut kaslarını korumak için kuvvetlendirme hareketlerinin yapılması. Egzersiz: Yağ yakımı için yapılan aerobik egzersizler. Diyet: Kalp sağlığını korumak için doymamış yağların olduğu,doymuş yağların az olduğu Akdeniz diyeti.
131670
YORUMLAR

bence en guzel bıraz spor ve bol mekık bel bolgesı ıcın

hamdi 10.07.2008 07:45:34

bu bölgesel yaglanma çok kötü .erimiyor gitmiyor ,ne yapmak lazım öneriler bekliyorum

ela -ela 30.05.2008 13:54:03
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.