Evde kolay arınma yolları

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Mutfak için pratik bir bilgi:
Mutfakta her zaman bulunması gereken (salata ve çorbaya katılabilecek), pratik kullanımlı, besleyici, doyurucu ve kilo aldırmayan besinler: Salatalık, havuç, zeytin, avokado, yemişler (badem, fındık, ceviz). Kan şekerini dengelemek ve tatlı ihtiyacını gidermek için kuru meyveler (kuru üzüm, hurma, incir, kayısı gibi). Baklagiller, zencefil, sarımsak (doğal antibiyotik her gün iki diş çiğ tüketilebilir), kırmızıbiber, limon, brokoli, baharatlar (nane, kimyon, köri, tarçın, biberiye, nane, kekik) ve pancar, içerdikleri besin değerleri, vitamin, mineraller ve bağışıklık sistemine yaptığı katkılar sebebiyle mutfağın vazgeçilmezlerinden olmalı.
35956
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.