Evde 5 Adımda 500 Kalori Yakın!

Güncellenme tarihi: 19.04.2017
Kolunuz en fazla uzadığı noktaya ulaştığında süpürgeyi kendinize çekin ve bu hareketi sık sık tekrarlayın. Bu şekilde yerleri süpürerek üst bacak, göbek ve kol kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.