En etkili spor: Yürüyüş!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Yürüyüşe başlamadan önce aşağıdaki koşullardan biri varsa mutlaka doktor kontrolünden geçmelisiniz:

• Bir yıl veya daha uzun bir süreden beri hareketsiz iseniz

• 65 yaşın üzerinde iseniz ve herhangi bir egzersiz yapmıyorsanız
73023
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.