Egzersiz yapmak için 10 iyi neden

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
9. Toksinlerden arındırır

Egzersiz vücudumuzun kendi kendini temizleme faaliyetlerinin tümüne yardımcı olur. Lenf sistemimiz adale hareketiyle uyumlu çalışır ve hücrelerimizin atıklardan temizlenmesi gibi önemli bir görevi vardır. Egzersiz sırasında terleme yoluyla da gözeneklerimiz temizlenir. Egzersizin sağladığı oksijen vücudumuzun kendisini onarma ve yenileme çabasına yardımcı olur.
41205
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.