Diyetteki 5 tehlike!
.
1. Başlangıç boyunca meyve, ekmek, tahıl, nişasta içeren sebzeler veya peynir, krema ve yağ olan günlük besinleri yememelisiniz.
3. Bir diyetin şekersiz veya yapay tatlandırıcı içermesi sadece yeterli değildir. Ürün üzerindeki etikette, karbonhidrattın içeriği belirtilmelidir ve böylelikle isteğinize göre ürünü satın alırsınız veya almazsınız.