Diyabette Kalkan Görevi Gören 5 Besin

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Sağlıklı ve dengeli beslenme hastalıklardan korunmada önemli rol oynuyor. Bunun yanı sıra tükettiğimiz yiyeceklerin doğal olması sağlığımıza sunduğumuz bir hediyedir. Yapılan bilimsel çalışmalar, hastalıklara karşı korunmada sağlıklı ve dengeli beslenmenin, sebze ve meyve tüketiminin ve düzenli tempolu yürüyüşün önemini ortaya koyuyor. Buna karşın tek başına hastalıklardan koruyan süper bir besin olmamakla birlikte bazı hastalıklara karşı mücadelede öne çıkan besinler olduğu da yine yapılan çalışmalarla kanıtlanmış durumda.

Peki diyabette hangi besinler kalkan görevi görüyor; nelerden kaçınmak gerekiyor? Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, diyabete karşı kalkan görevi gören besinleri anlatırken önemli uyarı ve önerilerde bulundu.
17831
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.