Bu hastalıklar öğretmenleri tehdit ediyor!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Duruş bozuklukları için öneriler

KadıköyŞifa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ali Canpolat’ın öğretmenlere önerileri şöyle:

Bol hareket etmek. Uzun süre oturmak zorunda kalan kişilerin her 40 dakikada bir ayağa kalkıp tekrar oturmaları gerekir. Bunun dışında düzenli hareket etmek, yürüyüş yapmak veya egzersiz yapmak kasları rahatlatır.
19768
YORUMLAR

bir de atanamamak ve geleceksizlik hastalıgı var öğretmenlerin birçoklarının.

birde 23.11.2011 23:10:39
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.