Boyun Ağrısını Atlatmanın 9 Kolay Yolu

Güncellenme tarihi: 07.08.2017
BUZ TORBASI

Buz torbası boyun ağrısı için uygulanabilecek en basit yöntemlerden birisi. Ağrıyan boynunuza buz kompleksi yapmak için bir plastik torbanın içine 6-7 adet buz küpü koyun ve torbayı ince bir havluya sarın. Tek seferde en fazla 15 dakika olmak üzere buzu ağrıyan bölgede tutun. Bu uygulamayı 1 gün boyunca 2-3 saat aralıklarla tekrarlayın. Ağrı ne kadar dayanılmaz olursa olsun, buzu doğrudan cildinize temas ettirmeyin!
9114
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.