Boyun Ağrısını Atlatmanın 9 Kolay Yolu

Güncellenme tarihi:
BUZ TORBASI

Buz torbası boyun ağrısı için uygulanabilecek en basit yöntemlerden birisi. Ağrıyan boynunuza buz kompleksi yapmak için bir plastik torbanın içine 6-7 adet buz küpü koyun ve torbayı ince bir havluya sarın. Tek seferde en fazla 15 dakika olmak üzere buzu ağrıyan bölgede tutun. Bu uygulamayı 1 gün boyunca 2-3 saat aralıklarla tekrarlayın. Ağrı ne kadar dayanılmaz olursa olsun, buzu doğrudan cildinize temas ettirmeyin!
Yayın tarihi: 07.08.2017
17012
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.