Beyin Yorgunluğunu Önleyen Mucize Besinler

Güncellenme tarihi: 15.02.2017
Elma, beynin dinlenmesini sağlar

Beyin yorgunluğunun önlenmesi için C vitaminin de tüketilmesi ihmal edilmemelidir. C vitamininin beyin üzerindeki etkileri,son dönemde yapılan birçok çalışmaya konu olmuştur. Örneğin, İngiltere’de yapılan bir araştırmada C vitamini düzeyi en yüksek çıkan kişilerin IQve hafıza test sonuçları da belirgin bir şekilde daha yüksek çıkmıştır. C vitamini açısından en değerli diyebileceğimiz besinlerden biri ananastır.
122768
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.