Beslenme Şekliniz Kanser Riskini Belirliyor!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Mucize Besinler Balık Ve Sebze&Meyve

Birçok kişi zayıflamak, sağlıklı olmak ya da kanserden korunmak için mucize besinler arıyor. Mucize olarak nitelendirilebilecek gıdalar balık, sebze ve meyvelerdir. Omega 3 ihtiyacının karşılanması için herkesin haftada 400 gr ızgara ya da buğulama derin su balığı yemesi; günde en az 5 porsiyon meyve ve sebze tüketilmesi önerilir.

Kaynak: Sağlık&Yaşam
28204
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.