Besinlerdeki Vitamin Kayıplarını Engelleme Yolları

Güncellenme tarihi:
Buharda Pişirin

Pişirme yaparken fırınlama veya ızgara yöntemi daha az kayba neden olur. Sebzelerde buharda pişirme yöntemi en sağlıklı tercihtir. Buhar sebzelerin içerisindeki mineralleri koruyacağı için daha sağlıklı bir tercih olacaktır.
Yayın tarihi: 29.08.2017
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.