Basen İncelten Ev Egzersizleri

Güncellenme tarihi: 24.08.2017
Egzersizlerin daha etkili olması önemli için notlar!

Günde en az 2 litre su içmeye alışın. Yeterli suyu içmezseniz yağ yakamazsınız.Her öğünde mutlaka protein içeren bir gıda almaya özen gösterin(sabahları yumurta ve peynir,diğer öğünlerde ızgara veya haşlanmış et çeşitleri)
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.