Bahar Yorgunluğuna Bu Besinlerle Dur Deyin!

Güncellenme tarihi: 31.10.2016
Ceviz ve ananasa öğünlerinizde yer verin

Her sabah 1-2 adet ceviz tüketmek göz ve beyin hücrelerini korumakta ve sinir sistemini rahatlatmaktadır. Ceviz aynı zamanda depresyon durumlarını da önleyici özelliktedir. Günde 2 dilim ananas ile gün içinde gerekli olacak enerjiyi depolayabilirsiniz. C vitamini ve lif oranı oldukça yüksek ve yağ yakımına yardımcı olan ananas her gün tüketilebilir.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.