“Az Yiyorum Ama Kilo Veremiyorum” Diyorsanız!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
“Az yiyorum ama bir türlü kilo veremiyorum” şeklindeki yakınma pek çok kişinin ortak sorununu oluşturuyor. Maalesef diyet yapsak da, hatta bazen abartıp guruldayan boş mideyle dolaşsak da, kilo vermekte oldukça güçlük çekebiliyoruz. Uzman yardımı olmadan yapılan hatalı diyetler sonucunda bozulan metabolizma kilo vermeyi zorlaştıran en önemli nedenlerden biri hiç kuşkusuz. Ancak bunun yanı sıra daha pek çok neden tartılara küsmemize yol açabiliyor. Örneğin; genetik olarak kilo almaya yatkın olmamız gibi!

Beslenme ve Diyet uzmanı Alev Erkan, az yenilmesine rağmen kilo verilememenin 7 nedenini anlattı ve çözüm önerilerinde bulundu.
30343
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.