5 yaş genç görünün

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Peki bu bu kadar kolay mı? Söz konusu olan sadece 5 kiloysa neden hala bunu başarmakta bu kadar zorlanıyoruz? Ünlü diyetisyen bu soruya şu cevabı veriyor: “Gün içinde diyet yapıyor gibi görünüp, akşam yemeğini biraz fazla kaçırırsanız, bunu asla başaramazsınız. Eğer 1 ayda 5 kg vermeyi kafanıza koydunuzsa, işe akşam yemekelerine veda etmekle başlayın. Çok mu açsınız? Bir kase light yoğurdun içine doğrayacağınız bir galeta veya üç adet kepekli bisküvi ile midenizi bir ziyafet çekmiş gibi kandırabilirsiniz. Evet yatma vakti geldiğinde kesinlikle açlıktan kıvranacaksınız. O zaman da bir adet orta boy elma tüketin ve yatağınızda kendinizi selülitsiz kusursuz bacaklarınız, sıkı karnınızı ve modelleri bile kıskandıracak kadar düzgün hatlarınızla plajda koşarken hayal edin.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.