Kilo gitti, keyif geldi


Öğlen 12.00′de sebze köftesi ve karides salatasını çiğ çiğ yiyorum. Diyet programımda asla pişmiş bir şey yok. Hayatımda ilk kez çiğ enginar yedim. Saat 16.00′da yeniden 2 bardak sebze suyumu içiyorum. Ayrıca günde 3 litre su tüketiyorum.
Akşam 18.30′da buharda pişirilmiş balık yiyorum.
Gece yarısı ise yeniden iki bardak sebze suyu içiyorum. Yani toplamda altı bardak sebze suyu içmiş oluyorum. Tüm bunların yanında düzenli olarak spor yapıyorum.
9289
YORUMLAR

o başındakiyle çok şirin oldğunu falan mı düşünüyo allah aşkına bu ünlüleri hiç anlamıyorum doğal yöntemlerle zayıflasaydı daha ii olurdu bnce

akileakile1 12.09.2010 16:26:08

operasyonla zayiflamis gobek deligi havalanmis hava atiyo zayifladim diye bide o koca kafasina bu kadar zayiflik gitmmis ya kafa kocaman kalmis haksizmiyim :)))

ozge ege 29.08.2010 12:29:27

göbek deliği çok yukarıda sanırım ameliyatla karnını toplatmış ve estetikle bir göbek deliği yapmışlar. ama fazla yukarıda olmuş

minik kuş 26.08.2010 16:56:11
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.