10 Ünlünün Doğum Sonrası Zayıflama Sırları...

Güncellenme tarihi: 18.08.2017
Jennifer Lopez:

İkizlerine hamileliği sırasında aldığı 20 kiloyu iyi düzenlenmiş bir sistemle vermiş. Günlük 1400 kalorilik ihtiyacını 4 öğüne yaymış. Diyet sebze ve meyvelerden oluşan beslenme planında her öğün protein almaya özen göstermiş. Su dışında sıvı tüketmeyen şarkıcı ayrıca haftada 4 kere 45-75 dakika arası egzersiz yapmış.
26697
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.