Yazın Cildinizi Yenileyecek 5 Besin

Güncellenme tarihi: 22.08.2017
3)Tatlı Kırmızı Biber

Parlak bir cilt için kırmızı biber!

A vitamini, beta-karoten içeren sebzeler parlak ve yumuşak bir cilt için yardımcı besinlerdir.Oldukça az kalorili olan ve çarliston dediğimiz tatlı kırmızı biberlerden günde 2-3 tane tüketmek günlük c vitamini ihtiyacını sağlar.Özellikle sabah kahvaltılarında ya da salatalarda çiğ olarak tüketilmesi gerekir.Aynı zamanda vitamin B6 kaynağı olan tatlı kırmızı biber içerdiği karoten ile cilde gelen kan miktarını artırır.Cilde parlaklık katan tatlı kırmızı biber aynı zamanda akne oluşumunu engellemeye de yardımcı olur.
10388
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.