Yazın Cildinizi Yenileyecek 5 Besin

Güncellenme tarihi:
2)Tam Tahıllar

Tam bir cilt koruyucu olarak: Tam tahıllar!

Tam tahıllar antioksidan kaynağı besinlerdir.İltihaba bağlı olarak cilt hasarıyla savaşırlar.Vücuda gerekli olan B vitamini biyotini alınmazsa, cilt kurur ve pul pul dökülebilir.Bunun için özellikle günde 1 dilim tam tahıllı ekmek tüketmek ciltte oluşacak hasarları önlemeye yardımcı olur. İçerdiği E vitamini ile cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyarak cilt kuruluğunun ve kırışıklıklarının azalmasına yardımcı olur.
Yayın tarihi: 22.08.2017
10926
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.