Selülitle ilgili bilmeniz gerekenler ve tedavi yön

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Selülit programını destekleyici ne tür egzersizler önerilir?
Özellikle tempolu yürüyüş, koşu, yüzme, bisiklete binmek ve ip atlamak oldukça faydalıdır. Özellikle açık havada bol oksijen alınarak yapılan egzersizler daha hızlı yağ yakımı sağladığı için çok faydalıdır. Bu konuda haftada 4 kez, her biri 50 dakika olacak şekilde tempolu yürüyüş yapmak hem çok keyifli, hem de çok faydalı bir aktivitedir.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.