Saçlarınızı Hızla Uzatacak 6 Mucize Yiyecek
.
Saçlarınızın daha sağlıklı uzaması için durmadan uçlarından kestiriyor ve bir türlü uzadığı günleri göremiyorsunuz, değil mi? Sizi anlıyoruz. Saç uzatmanın dünyanın en zor ve sabır gerektiren eylemlerinden biri olduğunu biliyor ve bu acılı süreçte işinize yarayacak yiyecekleri sizin için derliyoruz.Kaynak Fotoğraflar:İngimage,Google Yeniden Kullanım,Pixabay
Bezelye
Çok da önemli bir sebze değilmiş izlenimi yaratan bezelye özellikle saç kaybı yaşayan insanlar için bulunmaz bir şifadır. İçeriğindeki bol B vitamin sayesinde saçların hızla uzatır ve mat saçların da parlamasını sağlar. Bu nedenle bol bol tüketilmelidir.
Somon
Vücudunuz saçlarınızı uzatabilmek için bol bol yağ asidi üretir. Ancak bu yağ asitlerini üretmediğinizde dışarıdan takviye almanız şarttır. Bu asitlerin bol bulunduğu somon, aynı zamanda protein ve D vitamini deposudur. Siz de haftada birkaç kez bu yağlı balığı tüketerek saçlarınızın uzamasını sağlayabilirsiniz.
Ispanak
Ispanak demir, A ve C vitaminleri açısından son derece zengin ve bu içeriğiyle de saç derisine iyi gelen bir sebzedir. Geçmişten günümüze kepek ve mantar gibi saç derisi problemlerinde de kullanılan ıspanağı bol tüketmek saçlarınıza çok iyi gelir.
Ceviz
Tıpkı somon gibi yüksek Omega-3 yağı asitleri içeren Ceviz, biyotin ve vitamin açısından da son derece zengindir. Özellikle biyotin yeni saç üretimi ve var olan saç kaybını önlemek noktasında son derece önemlidir. Tüm bunları bol bol bulunduran cevizi bol tüketmek saçlarınızın sağlıkla ve hızla uzamasını sağlar.