Regl döneminde güzel görünmenin sırları

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Dengeli beslenin

Regl olmadan önceki günlerde bal, reçel, pekmez, çikolatalı pasta, dondurma, tatlı gibi basit karbonhidrat içeren gıdalardan kaçınmalısınız. Bu dönemde et, karaciğer, balık, yumurta, süt, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyvelerin tüketimini artırabilirsiniz.
107634
YORUMLAR

bunlar yalnızca regl dönemi değil her zaman yapılması gereken şeyler

cemile garip 24.11.2009 11:55:58

bilgiler için teşekkürler

aysu nur 17.11.2009 10:56:17
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.