Kendinizi daha bakımlı hissetmeniz için ipuçları
.
10- Çiçek Kokulu Rüyalar Yastığınızın altına çiçek kokulu sabunlar veyalavanta keseleri yerleştirebilirsiniz. Lavanta kokusu uykuya kolayca dalmanıza yardımcı olacaktır. Çiçekkokulu sabunları küçük parçalara bölerek birkeseye yerleştirmeyi de deneyebilirsiniz. Lavantakeseleriyle aynı etkiyi gösterecektir. Ya da başucunuza taze çiçeklerle dolu bir vazo koyabilirsiniz, hem sabahları güzel bir görüntüyle uyanmak daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
12- Mavi Rimel Kirpiklerinizi mavi maskarayla boyamaya ne dersiniz? Klasik siyah ve kahverengi maskaranızın dışına çıkın ve mavi, yeşil ya da gri tonlarında yapacağınız bir makyajla mavi rimel kullanmayı deneyin! Kirpiklerinizin daha çekici olduğunu göreceksiniz ve daha çarpıcı bakışlarınız olacak.
14- Canlı Bir CiltSabahları yüzünüzü su yerine maden suyu ile yıkamayı deneyin; maden suyunun içinde bulunan mineraller sayesinde cildinizin canlandığını hissedeceksiniz. Dilerseniz, maden suyunu buz kalıplarının içinde dondurup yüzünüzde gezdirebilirsiniz; işte iyi bir uyanma metodu!
1- Şeftali Renkli PudraYazın tazeliğini ve ışıltısını yüzünüze yansıtmak için şeftali tonlarında allık kullanabilirsiniz. Teninizde doğal, sağlıklı ve mutlu hir görünüm oluşturacaktır. Yanaklarınızı çimdikleyin ve kızaran bölgeye allığı uygulayın. Allığı cömertçe sürdükten sonra avuç içlerinizle yanaklarınıza vurun. Böylece fazlalığı almış olacaksınız.
3- Çiçek TazeliğiTaze çiçek kokuları ruhunuzu rahatlatarak, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Çiçek kokulu, fresh parfümlerin yanı sıra gül ve greyfurt içeren kokular da sizde aynı etkiyi gösterebilir. Parfümünüzü burnunuzun önünden geçirin ve derin bir nefes alın. Aynı notaları içeren duş jelleriyle de cildinizi tazelemeyi deneyin.
5- Sahte Mutluluk Mutsuz olduğunuzda çikolata yiyerek alacağınız 500-600 kalori yerine, magnezyum takviyesi kullanabilirsiniz. Sonradan kilolarla uğraşmak yerine bu takviyeleri almayı denemelisiniz. Çikolatanın verdiği mutluluğun benzerini yaşadığınızı göreceksiniz.
7- Su Ferahlığı Makyaj yapmayı sevmiyorsanız, günde birkaç kez yüzünüze soğuk su çarpıp cildinizin renklenmesini sağlayabilirsiniz. Yanaklannıza parmaklannızla hafifçe vurarak, pembelik verebilirsiniz. Su cildinizi ferahlatacak ve daha iyi görünmenize yardımcı olacaktır.
9- Banyoda Parfüm KeyfiGüzel kokular hormonları harekete geçirerek mutlu olmayı sağlar. Banyo yapmak ise bir başka mutluluk kaynağıdır. Banyo suyunuza hoş kokulu ve cildinizi yumuşatan banyo yağlarından ekleyebilirsiniz. Bir kapak banyo yağının vücudunuzda neler değiştirdiğini fark edeceksiniz.
Bazen hiç beklemediğimiz bir anda keyfimiz kaçabilir ve moralimiz bozulabilir. Günün stresi, karşılaştığımız bir problem ya da kafamıza taktığımız bir olay yüzümüzü düşürebilir. Böyle zamanlarda kadınlar hemen makyaj çantalarına sarılır ve hemen aynanın karşısına geçerler, ya saçlarını düzeltirler ya da makyaj tazelerler, çünkü bilirler ki küçük dokunuşlarla moralimizi anında yükseltebilir ve özgüvenimizi artırabiliriz.İşte bu gibi zamanlarda işinize yarayacak küçük ama etkili öneriler. Dileriz ki moraliniz hiç bozulmaz ve bunlara hiç ihtiyacınız olmaz, sadece iyi anlarınızda yapacağınız küçük hoşluklar olarak kalırlar...