Evde Burun Küçültme Egzersizleri

Güncellenme tarihi: 18.04.2017
Burun Kısalaştırma Egzersizi:

Bu egzersiz zaman içerisinde ki burun kıkırdağının bozulma oranını azaltmaya yardımcı olabilir. Bir elinizin iki parmağı ile burnunuza sabitleyin. Burun ucuna işaret parmağınızı yerleştirin ve hafifçe yukarı bastırıp bırakın. Egzersizi yaparken nefesinizi sabitleyin ve bu egzersizi günde 2 kez 35 set yapmanız yeterli.
45334
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.