Cilt Kuruluğuyla İlgili 5 Soru 5 Cevap!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Cildin kurumaması için beslenmede nelere dikkat edilmeli?

Yaz aylarında terlemeye bağlı kişilerde oluşan susuzluk hissi, su içilmesi için kişiyi uyarır; fakat kış aylarında genellikle su tüketimi azalır. Cilt kuruluğunu engellemek için dikkat edilmesi gereken en önemli nokta bol su tüketimidir. Sadece suyla değil, bitki çayları ya da meyve sularından da gerekli sıvı ihtiyacı karşılanabilir. Ayrıca su dışında yediğimiz besinler de cilt kuruluğuna etki eder.

Hızla oluşan kilo kayıpları, dengesiz beslenme deride kuruluğa neden olur. Özellikle bol meyve ve sebze tüketimi cilt sağlımız için gereklidir. Doymamış yağ asitlerinden (sıvı yağ) zengin beslenme de cilt kuruluğunu önlemede fayda sağlar. Yemeklerde yeterli miktarda sıvı yağ tüketmekte fayda var.

Kaynak: Milliyet
65717
YORUMLAR

Jessica mı? Evet adını bugünlerde çok duydum. En son palmire güzellik salonunda manikürcüm o kremden kullandı. Ellerim bir hafta yumuşak kaldı. Yalnız önemli bir not sadece krem değil mutlaka sabunsuz bir temizliyici jel kullanman gerekiyor. Çünkü sıvı sabunlarda çok kurutuyor. Onun için jessica bath sıvı sabunsuz jel aldım.

Zeynep BEŞERLER 21.02.2012 11:14:44

nereden aldın. Benim de ellerim çok kötü halde. deterjan dahi dokunmadığım halde böyle. İnşallah bana da iyi gelir.

Yasemin demirci 21.02.2012 11:08:56

Cilt kuruluğu önemli, benim kışın en sorun çektiğim yer ellerim oluyor. Çatmalar hat safha da. Ama geçen hafta jessica anti-aging el kremi aldım. Gayet memnunum.

Ayça Korukcu 20.02.2012 16:32:18

cilt kurulugu ciddi bir problem, bu gercekleri bilmek iyi oldu, senelerden bu sorundan muzdaripim

denmerir 13.02.2012 10:58:04
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.