Zayıflatan ve karnı düzleştiren diyet

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Öğle Yemeği

Hindili pita
4 orta boy hindi füme
1 tatlı kaşığı Dijon hardalı
60 gr ıspanak
4 küçük domates dilimi
30 gr soya filizi
1 küçük kepekli pita

Destek lezzet
250 gr doğranmış marul
125 gr salatalık
125 gr doğranmış kırmızıbiber
125 gr beyaz lahana kalbi
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Tatlı
125 gr çilek
Her gün aynı salatayı yiyorum dememek için kullandığın içerikleri çeşitlendir. Marul, göbek gibi sık yediğin yeşilliklere reyhan, kuzukulağı, kuşkonmaz gibi lezzetler eklemeyi dene.

Toplam: 150 kalori
104404
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.