MENÜ

HÜRRİYET'E BAĞLI KAL

e-gazete

E-Gazete ile tüm gelişmeler, bilgisayar, tablet ve telefonunda.

ABONE OL

Bülten Abonelikleri

Hürriyet haberlerinden geri kalma, tüm aboneliklerini yönet ve abone ol.

BÜLTENLERİNİ YÖNET

Bizi takip edin

Dünyadan en güncel haberler, Türkiye'den sondakika haberleri, ekonomi dünyasından en flaş gelişmeler için Hürriyet'in uygulamalarını kullanabilirsiniz.

Diyet Rehberi

Zayıflamak için hindi ye!

.

Kahvaltıda:

Bundan vazgeç: Sosis ve pankek Bunu dene: Hindi sosisi ve pankekKazancın: 86 kalori

Kahvaltıda:

Bundan vazgeç: Jambon ve yumurta Bunu dene: Hindi füme ve yumurtaKazancın: 26 kalori

Öğle yemeğinde:

Bundan vazgeç: HamburgerBunu dene: Hindili burgerKazancın: 128 kalori

Öğle yemeğinde:

Bundan vazgeç: Rozbif sandviç Bunu dene: Hindi etli sandviçKazancın: 65 kalori

Akşam yemeğinde:

Bundan vazgeç: Izgara et Bunu dene: Izgara hindiKazancın: 114 kalori

Akşam yemeğinde:

Bundan vazgeç: Füme et Bunu dene: Füme hindiKazancın: 96 kalori