Zamana ve mekana göre diyet çözümleri

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Bir partiye katıldın...
BAŞTAN ÇIKARICI
Önüne koydukları bir kase dolusu cipsi dip sosa batırarak tek başına bitirmeye "hayır" diyememek.

KURTULUŞUN BURADA
Partiden bir saat önce bir elma ye. Bu seni partiye gittiğinde her şeye saldırıp oburluk yapamayacak kadar tok tutacak. Elma, pektin ve lif içerdiği için hazmı yavaşlatır. "Böylece açlığını bir süreliğine de olsa ertelemiş olacaksın" diyor Executive Health Exams International Başkan Yardımcısı Dr. Susan Spear. Parti boyunca sürekli birileriyle sohbet eder halde takılırsan, ağzın da sürekli olarak kelimelerle dolu olacak; sosa batırılmış cipslerle değil.
24345
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.