Yeni yılda daha sağlıklı beslenmenin yolları

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Hazır yiyecekler
Aslında problemin asıl kaynağı budur. Özellikle öğrencilik hayatında alışkanlık yapmaya başlayan hazır yiyecekler bir süre sonra bağımlılık haline gelir. Bir de bu dönemlerde hızlı yemek yeme alışkanlığı ortaya çıkar. Bu da sonraki yıllarda kilo olarak size geri döner.

Maddi zorluk
20-30 yaş döneminde hem öğrencilik hem de ilk çalışma hayatı deneyimi olduğu için çoğu zaman yemek yemeye fazla para harcanmaz. Daha ucuz olan makama, pilav gibi yiyeceklere yönelinirken, meyve ve sebzenin gereksiz olduğu düşünülür.
15915
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.