Yeni yıla seksi bir vücutla girin!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
MUTLAKA STRECHING
Bu 8 egzersizin sonunda vücudunuzu streching hareketleriyle rahatlatmanızı öneriyoruz. Çalışan ve yorulan kaslarınızı gevşetmek ve vücudunuzu dinlendirmek için her gün egzersizlerden sonra çalışmanızı streching ile sonlandırın.
78863
YORUMLAR

spor hayatin her doneminde yapilmasi gereken bir aktivitedir. ama malesef onu gozumuzde buyutup zor hale getiren birazda biziz. aliskanlik haline getirmek hem formumuzu korumamiza hemde gunumuzu enerjik gecirmemize yarar. hemde kilo aliyorum yakinmasindan uzak kalmis oluruz :))

hatinur 01.12.2009 17:41:18

bu egzersizlr o kadar yorucukii vede zorr resmen eziyett

melis 01.12.2009 15:23:14

spor şart helede yüzme her derde deva:D

meltem aşık 29.11.2009 12:01:46
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.