Tembeller İçin Kilo Verme Yolları

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Erik mucizesine kulak verin

Araştırmalara göre her gün 150 gram kadar erik tüketen insanların kilo verme oranı artıyor ve bel çevrelerinin ölçüsü daralıyor. Yüksek lifli dokusuyla sindirime yardımcı olan erik, vücudumuz için çok sağlıklı bir besin maddesi olmasının yanı sıra tokluk hissini de arttırıyor. Sabahları kahvaltınızın yanına birkaç tane eleyebilir ya da öğleden sonra atıştırmalıklarınız için eriği tercih edebilirsiniz.
76335
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.