Tembel kadınlar nasıl kilo verir?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Jennifer Lopez'in kolay karın hareketi
1. Sırt üstü yat ve bacaklarını dizinden bük. Tek bacağını dizinin üzerine koy.
2. Bu şekilde belinden hafifçe sırtını kaldır.

J LO karnını bu şekilde formda tutuyor.
70263
YORUMLAR

yazmıyorki nasıl kiloyu vereceyni

lalo 03.09.2009 19:05:10
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.