Tatilde Kilo Aldırmayan Öneriler!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Tatilde kilo aldım dememek için soğuk yeşil çay tüketin Tatilde bol sıvı tüketmek gerekir. Bu sıvıların başında tabi ki su geliyor. Günde 2-2.5 litreye bağlı su tüketimi kilo kontrolü için gereklidir. Tatilde yeşil çay tüketimi de hem kilo almamak hem de var olan formun korunması açısından önemlidir. Yaz sıcaklarında buzlu yeşil çay tercih edebilirsiniz. Buzlu yeşil çayınıza birkaç dilim limon ve nane, fesleğen yaprağı atarak içimi daha keyifli hale getirebilirsiniz. Asitli bir şeyler içmekten keyif alan kişilerdenseniz ayran ve sodayı karıştırarak tüketebilirsiniz.
18696
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.